バーレーンGP【結果有】
というかその前に内村くんおめっとー！！！
鉄棒すごく良かった…なんだあの子すげぇな！
しかし室くん派です。なんとなく。うんなんとなく。
今回はコールマン・コバチ沢山観れてホクホクでした。コバチ好きだ。
で、F1。
トヨタざんねーん。
なんか焦りというか気負いというか…が。特にティモさん。
まあ1コーナーであれが空気読まないのも悪いんですがそれは勝負なんで。今回は結構あれがキーでしたね。余計なことをｗ
(ベッテル「特別なボタンを押したのかもね」)
個人的にはインド前マッサくんとインド後ザウバーが…がっがが！！心配DEATH。フィジコが頑張ってると嫌な予感しかしないんだファンだけど。いやファンだけど。ルノー戻んないかなぁ…。
フェラーリはようやくポイントでした。良かったなぁ…。ダイエットしてた甲斐あったなぁキミ…。
このまま右肩上がりを期待したいです。もうほんとフェラーリが周回遅れって何事かと。
しっかしブラウンGPは早い。あとベッテルはかなり出来る子。ゑさんにぶっかってたのが嘘のようです。すごいなーほんと…歳変わんないのになぁ…。比べるのもおこがましいんですが、尊敬してるってことです。トロフィーで怪我する辺りに親近感を覚えます。
次はスペインですね。アロンソが頑張ってくれるので、大いに期待したいと思います。今度はぶつかってくれるなよ、と。ポジティブ、良いじゃないですか。
mac ビデオチャット
週末〜(^ω^)
金曜(´･ω･`)
夜から約半年ぶりに
けんすけとあった猫ムード
変わってなさすぎて
笑けたっウッシッシ晴れ笑
太ったな〜ゆわれて
落ちる､､､orz
まっしゃあないがく〜（落胆した顔）台風
ダイエットしてる
もんね＼(^O^)／笑
土曜日(´･ω･`)
みさとみやと
買い物〜猫揺れるハート
いっぱい買いすぎて
やばいっすわ涙
夜からお客さんと
飲みにいった手（パー）
早く帰りたくて
話流しまくったしあっかんべー笑
日曜日(´･ω･`)
夕方に起きて〜
バイトっわーい（嬉しい顔）ムード
久しぶりやったし
楽しかったけど
暇すぎてやばいもうやだ〜（悲しい顔）雷
忙しくならんかな〜
明日学校やあ＼(^O^)／
楽しみだっハートハート笑
スカイプ 画像
昔の漫画って面白いなぁ＆備忘録７４
何ｶﾛﾘｰだろぅ・・・。
持病の発作が出ますた。(爆
「ﾃﾞｶｲﾊﾟﾌｪが食ぃたぃ」
そんな事を私が言ったばかりに横浜まで行って来ますたｗｗ
今回の勇者：こーやんﾊﾟﾊﾟ・じゅん坊。・せらきち・カイリしゃん
この4人で挑んで来たゎ。
もぅね・・・何て言ぅか・・・さ・・・
ﾊﾞｶ丸出しでさ・・・
ﾃﾞｶｲﾊﾟﾌｪを皆・・・その場に居た他人（大爆）が
見るのね。
で、同時に・・・・
「ｺｲﾂ等ﾊﾞｶじゃね？」的な目で私たちを見るのょ。
写真
確かに・・・・・・「ﾊﾞｶ」じゃね？って思ぅﾃﾞｶｻだゎなｗｗ
でもさ・・ｿｺは何て言ぅの？
食ぅょ。ぅん。(爆
写真
取り皿がさ・・・ﾋﾞｰｶｰなのに吹ぃたｗｗｗｗｗｗ
まぁ・・・ｷﾚｲに食べた事。
私・・・さ・・・家に帰宅して体重を計ったら
体重計がとんでもなぃ重さを示してて・・・
「ぁ・・・・ﾀﾞｲｴｯﾄしてたんだった」って
気が付くの物凄く遅かったし。(爆 ←ぁｗ
まぁ・・・ｻｰﾋﾞｽｼｮｯﾄも載せてぉくｗ
写真
・・・・・全然ｻｰﾋﾞｽではなぃ。（大爆
このﾊﾟﾌｪは手強かったです。(爆
人妻 裸 画像
目標(^ε^)♪
最近は、ダイエットみたいなことをしています。
とりあえず食事を必要最低限にして、週1回ぐらい運動して、夜筋トレして、間食を「あまり」しないようにして、
効果は・・・
1ヶ月で約3kgやせた＼(^_^)／
ここで、わたくしの身長を暴露すると、
166cm
小さっっ(|||_|||)(笑)
166cmの人の標準体重は、60kgぐらいらしい。
と、すると、
今の体重は約80kgだから、標準体重まであと20kg減量しなくてはいけません。
20kgのダイエットって、けっこうキツくね？
減量だけに没頭して、20kgやせたはいいけど、パワーがなくなって車のアクセルが踏めなくなったら大変です。
毎日、自分の後ろが大渋滞(((゜д゜;)))
アクセルならまだいいが、ブレーキが踏めなくなったら、止まるたびに、どこかに突っ込むしかなくなる。
あーこわぃこわぃ。←勝手に怖がる愚か者。
そこでm(__)m
今してる、
・食事を必要最低限
・適度に運動する
・筋トレする
・間食を「あまり」しない
といった活動に、目標をつけます。
【目標】
ふつうに立った状態で、横腹の肉がつまめなくなるような体型にする。
今現在は、ぶよ〜んっと、威勢のいい音を立ててつまめるお肉ちゃん。←注:実際は、音は鳴りません。
これからはこのお肉ちゃんたちを死滅させることにターゲットを絞り、日々励みます。
打倒！脂肪(*^o^)乂(^-^*)
方針！有酸素運動三 (/ ^^)/
白人 sex 動画
あ-
今日はサイクリング
昨日は体重が少し増えてしまったので、ダイエットを兼ねて今日は自転車で走ってきました。
まずは秋葉原に向かい、DVD-R30枚と、MD10枚とけいおん！のOP/EDのCDを買ってきました。けいおん！のCDは一部店舗で初回限定版が売り切れてましたが、まだ置いてある店もあったので、限定版を買いました。
その後は木場に向かい、木場のヨーカドーでミスタードーナツを食べました。今日までドーナツ100円セールをやってたからです。
その後は途中寄り道しながら帰宅しました。今日の走行距離は約50kmでした。
で、体重ですが1kgほど減りました。う〜ん、もっと減らさないと。
フェチ 画像 探せ
にぎり
ついつい夜更かしを・・・
サントリーダイエットクリア 77kcal
クラッツ・スパイシーチーズ 222kcal
コカコーラゼロとか
明日も弁当作らずにセブンのおにぎりを食べるだろうｗ
安くてカロリー計算しやすいから超便利！
体重:78.5kg
体脂肪率:23.9%
芸能人 レイプ 画像
☆★
メタボ少年
最近、下腹が見事なメタボさんになっている
ホワイ？
最近、ドリンク早飲み大会に出場したからだろう
予選Ａ組から二回勝ちあがったが三回戦で
wood villageさん(♀)に負けてしまった
あのときの余裕はどこへやら
誰が優勝するのだろう
俺が思うにcenter loadさん(♀)が優勝しそうな気がする
忘れてた
ダイエット茶を買いに行こう
グアム旅行 観光スポット
GWの出来事
ﾀﾞｲｴｯﾄ97日目
朝10時半ぐらい
オレンジ
ｸﾗｯｶｰに
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ塗り
ﾐﾆヨーグルト
昼２時ぐらい
間食ｸﾗｯｶｰに
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ塗り
夕３時半ぐらい
ｻﾗﾀﾞささみ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ほうれん草炒飯
↑今日もまた
いっぱい食べたもうやだ〜（悲しい顔）
でﾊﾞｲﾄ終わって
グラタン一口
もらってしまった冷や汗
体重は59.2
前日比ﾏｲﾅｽ0.2
ﾄｰﾀﾙﾏｲﾅｽ4.2
なんで最近
減ってんだろ‥
逆に不安だわもうやだ〜（悲しい顔）あせあせ（飛び散る汗）
幼女 レイプ 画像
週末は…
すがすがしいほど
ここ数日勉強している。
民法が民法で民法を民法している。なのに問題集の進まないことと言ったら・・・・・・・・・あははははは（壊れた）
ナチュラルハイになってきて受験生の日々よりも受験生のような甘酸っぱい気分だ。すがすがしいのよ、これが。
35を目前にしてなんだか未来がまぶしい。わくわくがとまらない。
昨晩、ひさしぶりに夫婦で泣いた。私が勉強疲れでキレてしまった。
キレたってやることは決まっているし、進むのも決まっているので仕方がないが単に疲れていたんだ。
でも今はこうやって時に疲れるけれどちゃんと進めるし彼の現状を全て受け入れられる。心から。
夫を抱きしめながら
《君のことはちゃんと守るからね、君はゆっくり君の道を歩く方法を見つけなさい。私は自分のしたいことがわかってきたから一足先にいくけどちゃんと見守っているから安心しなさい》と言えた。本心だ。彼に笑顔が戻りますように。彼は半年前から一ミリも動けない、と自分で言っている。
暗い箱に閉じ込められて身動きができないと。なんて辛い時間だ。でもそれは彼があけるもので、私はじっと外で待つしかない。声をかけて《待ってるよ、ここで観ているよ》というしかない。
一方私は、やはり自分のペースで歩くだろう。これからも私は男女問わず沢山の方と恋をするだろう。夫以外の男性のキスも肌も知らないけれど（初恋ゴールインってことだ）、もしかしたら運命の男性に出会ってしまうかもしれない。なぜなら今の私は女として甘えられる胸がないからだ。人生を預けようとは思わない。いや、むしろ踏み込まれるのはお断りする。私は自分の心ぐらいは自分で何とかなる。けれど女性として夫が愛していてくれた跡はあまりにも深い。
そこへひゅーっと風が抜ける。とたんにもとからある恋愛体質が爆発しそうになる。壊れる前の夫のような（＝ラングドン教授？）紳士で上品で真摯で知的で女性に細やかな男性がどこかにいるんだろうか？ここ半年私を愛してくれる男性はいない。なぜなら私は夫の保護者であり母親だからだ。妻ではない。
でもやはり夫は誰よりも大事で男女の中とか夫婦とか友情とか超越した私の持つ《縁》だ。彼が別の女性に人生を預けるまでは彼を守っていこう。仮に私が再婚したって彼は娘の父親以上に私の大事な人なんだ。
いろいろふっきれてすがすがしいのよ。ほんと。
一方ストレスで体重は増え続けているので鏡が観たくない。標準体重を3キロオーバーexclamation & question戻さないとっexclamation ×2来月はすくなくとも2件のBFとのデートをこなす予定なのにっexclamation ×2そうじゃないとその跡に約束した方に迷惑がかかってしまう。ダイエットでデート延期なんてありえない！これはすがすがしくない・・・・・・・どうしようとおもいつつお団子を深夜に食べていたら駄目だよね・・・あせあせ（飛び散る汗）
さ。
民法民法！すがすがしくねウインク
もう無理やん
１ヶ月＆１２日目
今朝の体重 ５６．５キロ
写真
今日の朝食 野菜入りミニホットケーキ
サラダ（トマト、鶏ハム、レタス、パプリカ、コブサラダドレッシング）
コーヒー
昼食 ヒルズダイエット ライチ味
ハム＆チーズトースト（ちゃきの食べ残し）
間食 鶏ハム５枚
長いもとスライスハム、シソ、海苔、カイワレを巻いたもの（５センチの拍子切り） ３本
夕食 たけのこご飯 １膳
今日は６時間、ミシンの前に座っていました。
第一段階縫い終わって、りん＆ちゃきの首に当ててみると。。ぬぁんと。。はまりません。。手芸専門店でもらった型紙どおりに裁断したのに、どうやら新生児用のサイズのようです。（そういえばちゃきのときにも失敗して、やり直した記憶が。。）
なのでもう一度、首周りを深くとって縫い、、そこで終了です。
ミシンは一旦実家に返却して、また改めて借り直すことにしますバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）手（チョキ）
そうそう、アクセスが３０００を超えました（昨日）
★mi-ko★さんが３０００アクセス目でした。いつもお目通しありがとうございますわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）ブタ
CR新世紀エヴァンゲリオン 最後のシ者 ps2
鏡の中のマリオネット もつれた糸を断ち切って
久しぶりに…
お久しぶりです手（パー）
なんかきょーやんの日記見てたらむしょーに書きたくなってきてウッシッシ
実はここ最近すごい落ちててバッド（下向き矢印）なんか何するにもやる気でやんし力でえへんし、何もしたくないというか意欲わかんというか、とにかく出かけるのもめんどーで仕事ばっかしてました手（パー）あせあせ（飛び散る汗）
あたしにしては珍しく冷や汗
なんか毎日もやもやもんもんと悩んでて…
なんなんやろな〜そういう時期なんやろかーそういう歳なんやろかー笑
でもそんなんばっか考えとっても時間がもったいないだけやとexclamation ×2もっと前むいてかなあかんとexclamation ×2exclamation ×2
そう思ってたときに、
今日友達との電話でその友達が
「どうしたん、こしちゃんらしくないやん。悩みあったら聞くから1人で抱えこまんとゆってな。
もし落ち込んでて誰にも会いたくなかっても、無理やりにでも家から連れ出しに行くからな！」
なんかめっちゃ嬉しかったハートすごい元気もらった気したぴかぴか（新しい）
やっぱり友達って必要やねハート
なんか色々しゃべってたら気が少しずつ楽になってきて、いつまでも悩んどっても一緒やなと手（パー）
なんか時間もったいないだけやんexclamation ×2
もっと前むいて歩いてかなexclamation ×2exclamation ×2
いつものあたしらしく元気出してかなexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2
ってことで復活です手（パー）ぴかぴか（新しい）
今からやんハートだってイベントももうちょいで終わるし休みは増えてくるんやし、夏はこれからやんうれしい顔手（パー）
これから遊びまくるぞーexclamation ×2
まずは5人会inパリやなハートろもぴー待っててな〜ぴかぴか（新しい）
うちらおしかけにいくから走る人ぴかぴか（新しい）
めっちゃ楽しみハート
…とりあえずダイエットあせあせ
ここ最近のケーキたちのせます指でOK
まずは最近の5人会ムード
きょーこりんのﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ写真
飴細工のバラ
写真
5人会のみんなハート
写真
飴のプレートに文字
写真
こっち側は生クリームと苺写真
チョコクリームと生チョコ写真
去年のクリスマス前に作ったディスプレイ
写真
蝶々
写真
バラ
写真
またまた5人会のこまめの手料理ハートｷｰﾏｶﾚｰにｽｰﾌﾟｶﾚｰにｶﾚｰづくし指でOK生春巻きもぴかぴか（新しい）うますぎるハート
写真
女 教師 レイプ 画像
壊れた日本の伝統
走介の話
自販機でお茶とジュースを
買って戻ってきた
「はい・ウーロン茶」
『ありがとうございます』
「うん」
『走介さんは…』
「んっ…アクエリアス」
『好きなんですか？？
アクエリアス…』
「うん…好きだよ」
ゴクゴクゴクッと飲んで
また…話…はじめた
ある日のこと
桃果の身体に傷ができた
すり傷みたいな感じだけど
何かきになった
「…桃果」
「なに」
「その傷…どうした？」
「学校くるときに
ころんだだけだよ」
「大丈夫なのか？」
「大丈夫だよ
ちゃんと保健室に行って
傷のてあてしてもらったし
かわいい…バンソウコウ
でしょ
アンパンマンなんだよ」
「ほんとだ
アンパンマンだな」
ころんだだけって言った
次の日から桃果の身体に
はってあるバンソウコウの
数がふえていった
（なんか・おかしい）と
思った
「桃果」
「…なに」
「最近…かわったこと
あるだろう」
「最近かわったこと？？」
「そぉだ
最近かわったことだ」
「ん〜〜っと…え〜っと」
「なにか・ないのか」
「お腹のお肉かな
いっぱい…ついちゃって
ダイエットしたほうが…
いいかな」
「しなくてもいいよ
桃果は…そのままでも
かわいいから
じゃ…なくて
誰かにおされたり
ものがなくなったり
してないか
へんな手紙入ってたり」
一瞬（ドキッ）っとした
表情を…みせたかに…
思ったんだが いつもと
かわらない桃果だった
「そんなこと…ないよ」
「けど…」
「大丈夫だって
走介は心配性だな…」
「桃果」
「今までと何も
…かわらないよ」
その言葉をしんじることが
できなかった
淫乱 人妻 画像
もーすぐ夏だ
気が早いけど、もうすぐ夏!!(･∀･)ハート
来たあ〜手（グー）ぴかぴか（新しい）みいの夏2009年波
決して泳げないけど、海に入らないで浜辺で遊びまくってやるハート花火にスイカに酒にって
美樹と約束した手（チョキ）
今年も思う存分遊びまくってやるハート
その前にダイエットなあのだがく〜（落胆した顔）
水着の話したらさ、どっかの誰かにヒドいこと言われたから絶対痩せてやる手（グー）
観てろよ〇〇〇!!覚えてろよボケーっとした顔
っていっても痩せても水着きれないし海は入れないけど(ﾟДﾟ)
アナル セックス 快感
1,5キロ☆(^_-)☆
ちょっと前にダイエット宣言しましたが…ほっとした顔ハート
早くも1,5キロ痩せました！まぢ嬉しいわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）ハート
ある人には………
『う○こ出たか出らんかの差やろグッド（上向き矢印）exclamation ×2』って言われましたがー（長音記号２）冷や汗冷や汗冷や汗
ちょっと変わった気がするハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハートハート
野菜を3日分くらい切りダメしてます！今日はー（長音記号２）キャベツ、みずな、レタス、トマトを切り、ﾄﾞｻｯと大皿へわーい（嬉しい顔）ハート
つぎにﾓﾔｼ、シメジ、ウインナーを薄く切ってゆでましたどんぶりどんぶりどんぶり
野菜好きでよかったほっとした顔ハートハート
まだまだガンバラなきゃーほっとした顔ほっとした顔ほっとした顔ハート
今年も熊本の雑誌『ＮＯ』の水着特集にのるぞーほっとした顔ほっとした顔ほっとした顔ほっとした顔ハート
って年齢的にやめたがいいかなぁー(笑
スクール水着 小説
んー･･･(ρ＿;)
勉強やばいよ-てがまん顔手（パー）あせあせ（飛び散る汗）
社会福祉･･･(-ω-)ﾉﾞﾑﾘ
過去問みてみたけど･･･
あれ選択問題だよﾈッ？
先生に聞いたら記述で
出すてゆってたけどさ
どんなんよッ(Д)？あせあせ（飛び散る汗）
選択なしてこと(ﾟﾟ)？
おいらそんなんだたら
まぢ死んぢゃうよ目がハート？
あー怖いッ！恐いッ！
てか,よーく考えたらさ
ﾃｽﾄで字書かないとかて
ないからぶっちゃけ･･･
記述ぢゃﾈッ(ﾟ∀ﾟ)？わ
まあ,いっかヽ(´∀`)/
てか,実家に帰ったら･･･
０2kg増えたよﾈッげっそりｲﾔﾔｰ
まま恵美と一緒にご飯
食べるの好きみたいで
嬉しそうに料理作って
くれるもんだから食べ
てたら増えたがまん顔あせあせ（飛び散る汗）ｱﾀﾏｴ
今日札幌帰ってそっこ-
０1時間くあいｱﾌﾞた手（パー）!
ちゃんと戻ったーうれしい顔ハート
０4月１1日からﾀﾞｲｴｯﾄ
を始めて今月の目標ゎ
1０kg痩せるヾ(･∀･)/
だたんだけど･･･ｷﾞﾘ０2
出来そうですうれしい顔手（チョキ）ｲｴ-ｲ!
最近がっこ-行ってｱﾌﾞて
勉強して半身浴して寝る
てゆ-毎日だけど,めちあ
充実してるッ(´∀｀)ハート
ぶっちゃけ今頑張ってる
自分結構嫌いぢゃない目がハート
あッあせあせ（飛び散る汗）そ-いえば･･･
DVDｺﾋﾟれなかたッ涙
だから買っちったウッシッシ手（チョキ）
しかも０4枚組ぢゃなく
０6枚組のやつ(ﾟ∀ﾟ)ハート
０1人でいたいけど･･･
０1人でいたくない･･･
て気持ちのときない？
恵美ﾁｬﾝ最近これッ目がハート手（パー）
うんexclamation ×2病んでるのあっかんべー手（パー）わ
そりゃ０1人でいるときゎ
病みますよ･･･(´･ω･｀)
いちを人間だもの〜むふっ
もう恋できませんあせあせ失恋
自分から誰かを好きに
なることゎもうないほっとした顔
直人ｻﾝ來たからまたﾈッ手（パー）
寝坊しませんよ-にがまん顔！
下腹をダイエットしたい！
・・・・・眠い・・・
４ヶ月半で１５ｋｇ落としました・・・ その３ ハプニング
とにかく、当初は怪我をしないように体に負担をかけない様に細心の注意を払いました走る人
始めた当初の体重は９７．５ｋｇだったように思います。
これ程の体重ともなりますと、
ひざ関節、股関節、足裏などにかなりの負担が掛かります泣き顔
もちろん、心臓などの臓器への負担も馬鹿にはならないでしょうたらーっ（汗）
おまけに筋肉は衰え脂肪に変わっている状態ですから、最悪の状態です。
しかし、体を動かさないことには体重は減りませんので・・・電球
そこでとりあえず、プールで歩く事から始めました。
これは体の下半身に負担を掛けないようにするための苦肉の策でした。
ただ歩いていても飽きますあせあせ（飛び散る汗）
特に自分は飽きやすい性格のため、歩くだけというのはめちゃ苦手ですバッド（下向き矢印）
そこで、アクアビクス出たり水泳教室に出たりとメリハリをつけました。
とりあえず出だしは順調でしたが、思わぬハプニングが・・・ 涙
やはり関節が痛くなり始めたのですバッド（下向き矢印）
これは運動不足のために関節が硬くなっていたことが原因の様でしたので、
とりあえずストレッチはしっかりと行う事にしましたわーい（嬉しい顔）
その結果、何とか大事に至らずに済みました。
さて、この後、私が短期間で１５ｋｇ以上ダイエット出来た
きっかけの１つとなった出来事が起こるのです。わーい（嬉しい顔）
続きは明日の更新で手（パー）
電球きょうのダイエットのポイント
運動や食事制限でダイエットする場合は無理をしないことです。
無理をすれば続かなくなります。
そうです。一番大切なことは続けることなのです。
とっても簡単で当たり前の話ですが、これが一番難しいようですねあせあせ
------------------------
只今、マイミク募集中です
お気軽にお声掛けください
------------------------
※ 日記へのコメント、ご意見・ご質問・ご感想など大歓迎。お待ちしておりますわーい（嬉しい顔）
外人 尻 画像
肌荒れ
SS!!!!!!!
最近，ｽｷﾆｰを買いました目
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて電球はや８ヵ月晴れ
１月か２月くらぃに
試着した時ゎ
Ｍがちょうどよくて
Ｓが無理やり入ったッて感じでるんるんるんるん
今回まぁ前よりかゎまたちょっとは痩せたやろーッテ思って
試着なしでＳを買おうとしたんやけど
一応履いてみた目
ぅん，ちょうどやな指でOKわーい（嬉しい顔）
でも……………
まぁ履くんゎタダやし
ＳＳにも挑戦exclamationexclamationexclamation
履きながらやっぱ無理かなぁ〜って思いながら
上まであげて
フッ!!ハッ!!
入ったぁぁぁぁ〜〜〜ハート手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）
犯罪なみにパツパツなのですがあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
ｽｷﾆｰやしるんるんるんるん
入ったのでＳＳ買ってみましたァ目がハートムードムードムード
前までゎＬ〜ＬＬだったのにすごなぃデスカ---わーい（嬉しい顔）るんるんるんるんるんるん
かなりウレシスだったのでるんるんるんるんるんるん
久々に日記更新〜〜手（パー）ハート
夏休み 沖縄旅行
少年⇒爾来〜やっと見つけた明日〜
やるしかねぇ そぅ
これしかねぇ(^o^)/
今日ゎ徘徊もしないのに
今…ﾎｰﾙｹｰｷの１/４を食べたハート
やるしかねぇ…
ダイエットexclamation
そして今日の私ゎ自己嫌悪
(*_*)
上戸彩 歌
大阪 家出
腹へらねー(-∀-)
ダイエット9日めです
今日は映画みてきました猫
名探偵コナン
-漆黒の追跡者-
なかなか良かった揺れるハート
今日も食べなすぎたせいか
現在-4.4kgです猫
そのうちげっそり
してるかも！
とりあえず目標まで
がんばります手（グー）
おばさん パンチラ 画像
・・・・・眠い・・・
本格韓国料理(グルメ)
以前にも紹介した韓国家庭料理のお店です。
日本の家庭と言えば、ご飯、味噌汁、浅漬け、卵、納豆、しゃけ。
韓国の家庭と言えば、キムチ、キムチ、キムチ、、、、キムキム。
と、キムチだけでも６０種類以上はあります。
キムチは乳酸菌の発酵食品で、腸内の働きを促してくれます。
また、微生物の働きによってビタミン群が大量に作り出されます。
トウガラシに含まれる成分、カプサイシンの刺激によって食欲増進、消化アップ
代謝アップ、体温アップ、脂肪燃焼によるダイエット効果も期待されます。
キムチって万能ですね。
そんなキムチが突出しとして、３種類出てくるなんて最高。
辛い物好きの心を鷲掴みーぃ！！
しかも無料！（突出しは全部で10品出てきます）
ここに来たら、絶対食べて頂きたい物に『チジミ』がございます。
ここのチジミは、今まで食べたチジミが お好み焼きに感じてしまう程、
カリカリ＆香ばしい。付けダレも旨い。 そしてデカイ。
チャプチェ(韓国春雨と野菜の炒めあえ)は、具が沢山入って最高♪
しめとして頼んだ、ユッケジャンは、ウマ辛い！
とにかく、３品でお腹が一杯になってしまうのが残念。
もっと食べたい。あれも、これも食べたい。
イカポカもタコポカも、豚トロ石焼ビビンバも・・・また次回食べに行こう。
お店は、女将さんと気配りの効くお手伝いさんのツートップ。
以前、焼き肉の豚トロなんかはこの女将さん直々に焼いてくれました。
焼のタイミングや、韓国語も教えてくれる雰囲気の良いお店です。
ランチもやってます。
マッコリあります。
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冨ノ家(市川店)
市川市八幡1-11-13（定休日：月曜日）
TEL:047-336-5775
営業時間：ランチ11:00〜15:00 ディナー17:00〜23:00
定休日：忘れました・・・(土日営業あり) ｺﾞｼﾞﾂｼﾗﾍﾞﾏｽ^^;
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